Воскресенье
19.11.2017
08:01
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Январь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мой сайт

    Главная » 2014 » Январь » 22 » Загар во время беременности: опасен или нет? :: Опасен ожог при беременности
    20:34

    Загар во время беременности: опасен или нет? :: Опасен ожог при беременности





    опасен ожог при беременности

    Загар во время беременности: опасен или нет?

    Загар во время беременности: опасен или нет?

    Нужен загар во время беременности или нет?

    Загар во время беременности – это путь к получению витамина D3. Он необходим всем для усвоения кальция, а будущей мамочке – в наибольшей степени. Иначе расслоение ногтей, кариес, выпадение волос беременную просто одолеют. Да и формированию косточек малыша он потребуется. Прием витаминов в капсулах не обеспечит полного усвоения необходимых веществ. Значит, загар может стать лучшей альтернативой.

    В чем опасность?

    Несмотря на ценность загара из-за витамина D3, он несет немалую опасность:

    1. неумеренный загар без защиты кожи специальными средствами, загар на активном солнце - и беременной гарантирована пигментация;

    2. чрезмерный загар может превратиться в солнечный ожог, перегрев или солнечный удар – с этим ребенку внутриутробно будет сложно справиться, а, значит, пострадает его мозг и нервная система; к тому же, перегрев приведет к обезвоживанию;

    3. длительный загар может чрезмерно активизировать кровообращение беременной, обмен веществ и дыхание – при больших нагрузках организма во время беременности это станет еще большим осложнением в его работе.

    Меры предосторожности

    Чтобы загар во время беременности принес желаемую пользу, важно соблюдать меры предосторожности:

    1. особенно при посещении морских курортов, не рекомендуется загорать на активном солнце (с 10:00 до 17:00);

    2. принимайте солнечные ванны очень дозировано;

    3. не надейтесь, что вы спрячетесь от солнца в воде (лучи проникают в воду на 50 см) или под зонтиком;

    4. наносите солнцезащитные средства на натуральной основе с SPF не менее 30; помните, что дешевые средства могут вызывать аллергические реакции;

    5. пейте больше воды во время загорания – обсудите объем воды с врачом, чтобы предотвратить отеки;

    6. надевайте головной убор.

    А ты позволяла себе загар во время беременности? Расскажи в комментариях.



    Источник: www.moirebenok.ua
    Просмотров: 280 | Добавил: canyth | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0