Воскресенье
19.11.2017
07:43
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Январь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Мой сайт

    Главная » 2014 » Январь » 28 » Диета для загара :: Сколько держится ожог после солярия
    12:09

    Диета для загара :: Сколько держится ожог после солярия





    сколько держится ожог после солярия

    Чтобы сохранить ровный красивый загар после солярия, нужно не только соблюдать правила посещения процедуры, но и правильно питаться. Ни для кого не секрет, что сбалансированное питание - залог здоровья. Конкретно для загара очень полезно употребление различных витаминов, способствующих выработке меланина.

    Предварительный искусственный загар в солярии делает кожу более устойчивой к солнцу при переходе к естественному. Светлокожим людям даже необходимо перед отпуском несколько раз посетить солярий, чтобы свести к минимуму риск ожогов и покраснений после длительного пребывания на пляже. Но и для тех, у кого от природы смуглый оттенок кожи, это не будет лишним, так как поможет подготовить кожу к стрессовому переходу из зимы в лето.

    Как сохранить загар после солярия.

    Загар будет держаться намного дольше, если пользоваться кремами-усилителями во время сеанса в солярии и кремами-закрепителями после него.

    Нужно стараться как можно чаще увлажнять кожу. Для максимального эффекта следует чередовать через день увлажняющие средства и средства после загара.

    Также следует не злоупотреблять различными скрабами, отшелушивающими и отбеливающими кожу средствами, пилингами жесткого действия.

    Не следует мыться в очень горячей воде.

    Чтобы подольше сохранить загар, можно ополаскивать или протирать кожу чаем или кофе, настоем ромашки или череды.

    Загорать на солнце и посещать солярий в один и тот же день запрещено, риск получить ожоги очень велик.

    Правильно полученный в солярии загар держится такое же время, как и естественный солнечный - от четырех недель до шести месяцев, в зависимости от типа кожи.

    Диета для загара.

    Употребление в пищу некоторых продуктов способствует более эффективному получению и последующему сохранению загара.

    Морковь, сыр, манго, яйца - кожа загорает быстрее, если в повседневный рацион включить витамины A, B, E и С. Перед солярием или сразу после можно выпить стакан апельсинового или морковного сока, который содержит большое количество бета-каротина. Витамины Е и С предотвращают появление нежелательной пигментации.

    Персики и шоколад содержат особые активные вещества, которые стимулируют в коже выработку меланина и придают загару яркость. Также помогает в выработке меланина красное вино.

    Шпинат способствует получению ровного стойкого загара.

    Томаты – предостерегают от ожогов.

    Рыба (семга, форель, скумбрия, сельдь), жаренная на оливковом масле – укрепляет иммунитет и также защищает от ожогов.



    Источник: www.go-yo.ru
    Просмотров: 599 | Добавил: canyth | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0